欢迎来到宜佳热炕头水暖毯/水暖炕批发官网!

宜佳热炕头水暖毯/水暖炕批发

水暖炕、水暖毯批发超市

水暖炕生产厂家,货源充足,欢迎订购!

咨询热线
15530206985

    水暖毯厂家介绍催眠时诱导的步骤

    发布时间:2021-06-25 浏览:920次 字号:  
    水暖毯厂家介绍催眠时诱导的步骤:
    在诱导之前,一般要对受施者进行暗示感受性测试,目的是测试他对晴示的接受和反应能力。暗示感受性越强,就越容易接受催眠,强烈的反应并不是说你会接受改变你行为的那些暗示,它只是意味着你是一个很好的接 受者-位好的接受者是成功的催眠治疗的第一步。
    僵硬手臂练习
    确保你处于完全舒适的状态。伸展你的复和胳膊,现在开始放松。闭上眼睛,探呼.......放松。完全放松。放松你的腿,背向下,放松肩。放松你的肩、胳膊、脖子和脸。放松整个身体,就是放松。然后再深呼吸.-.---释放,放松。注意你呼吸的节奏。随着呼吸的节奏开始涨落,当你吸气时,放松你的呼吸,开始感觉你身体的漂流并淹没在放松过程当中。你周围的声音不再重要,忽略它们,放松。让你全身从头顶到脚趾的每一块肌肉都彻底放松。在你轻轻吸气时,放松。呼气时,释放任何紧张,包括身体的、精神的和思想的紧张。
    现在举起你的一只胳膊,伸直。握拳,并且要握紧,拳头握紧,现在你的胳膊变得僵直,变得非常非常僵直。你的胳膊值直,非常非常僵直。你的整个胳膊从肩膀到拳头都很值直了。你的胳膊又直又硬,不会弯曲。你试着夸胳膊,胳膊却更僵直。你僵直的胳膊不动,伸直.不能被移动,没有什么能移动你的胳膊,它从肩膀到拳头都完全僵直,完全僵直。你的胳膊完全值直。现在要从五数到一。当说“五”的时候你开始放松胳膊,你听到每个数时,要越来越放松你的胳膊,当说“”的时候, 你的胳膊要在你的身旁彻底放松。“五” ...开始放松路....“四”...感到你的胳膊放检-....“三- .....“二”... -- ”。你的胳膊完全放松了。
    你的反 应程度说明了你的暗示感受性。如果你的胳膊变得僵直,并在开始数五之前都保持值直,那么你是一个容易受暗示影响的人。
    提桶练习
    水暖毯厂家重复值直手臂练习的第一段. 进行放松,)在你的面前伸开2只胳膊,与肩平齐。想象你每只手都提着1个桶,手指卷曲绕在水桶的手柄上,握着个桶。左手的桶是由纸做成的,由纸做的。它是空的,感觉非常轻,左手的桶非常轻、非常轻,因为它是纸做的。左手提着轻的桶。右手的桶是铁做成的,是由很重、很重的铁做成的,桶里面有些石头。当你提着重铁桶时,越来越多的石头被扔进桶里,直到桶被完全填满。桶里完全装满石头,石头堆到了桶顶。桶太重了,把你的右胳膊向下拉。装着石头的桶把你的胳膊向下拉,你的胳膊向下,因为铁桶太重了,太重了。
    在这项练习中,你的胳膊会从它在肩膀所处的初始位置移动一定距离。左右手之间的距离越大,你越容易受暗示影响。
    手部握紧练习
    水暖毯厂家重复僵直手臂练习的第一段,进行放松。)在你前面紧握双手,把双手握得很紧,双手握得很紧。在你紧握双手时,想象你的手上沾着非常粘的胶水,胶水开始变干,牢牢的、紧紧的。胶水变干让你的双手粘在一起,你的手紧紧粘在一一起。 你的手好像不再是两只分开的手了,它们是一只。你的手指和手掌牢牢地、紧紧地粘在了一起,非常牢固、紧密。你试验看看胶水把手粘得有多紧,发现你的手、手掌、手指是被粘在了一起。它们粘在一起。它们如此紧密地粘在一起,好像-一只手。它们被非常、非常紧地粘在了一起,感觉像一只手。数3下你也不能把手分开。你越用力将手分开,它们就粘得越紧。你每次听到一个数字,它们就粘得更紧。
    收缩
    • QQ咨询

    • 宜佳热炕头水暖毯/水暖炕批发
    • 宜佳热炕头水暖毯/水暖炕批发
    • 电话咨询

    • 15530206985