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    水暖炕介绍如何解决旅行中突然出现的睡眠问题?

    发布时间:2019-03-27 浏览:1064次 字号:  
    水暖炕介绍如何解决旅行中突然出现的睡眠问题?
    很多父母都希望有一大可以带着心爱的宝宝一起去度假,可是说到这个话题就会满心顾虑: 孩子能否在飞机上安然入睡?上了火车、孩于会不会到处乱跑,干扰别人?怎样才能让孩子在乘汽车的旅途中保持清想、以使他在创达目的地时,在晚上能够按正常时间睡宽?一想利宝宝在旅行途中可能出现的睡眠问题,就会陷入两难境趣、是油发还是留在家里呢?
    事实上、如果父母从来不给自己,也不给孩子一一个机会,那么,这些顾虑只会让你瞻前顾后,永远难以迈出第一步。 

    在旅行的途中:
    当然,也许很多父母会说:“我的孩子一到陌生环境就会变得很兴奋,想要跟平时一在 旅游地随意安排宝宝的睡眠,只要样哄他睡觉,简直是做梦。”不可否认,这种情况是存在的,孩子的睡眠习惯很可能会被突如其来的改变打破,但这只是偶尔的-两个晚上。
    不过,如果你已经为孩子建立起了良好的睡眠模式,那么,旅行途中的睡眠干扰往不太可能将之打破。另外,即使在旅游地,父母也要尽量遵守家里的睡眠时间和计划表哄宝宝睡觉,这样孩子在陌生的地方,并且是该睡觉的时间段,才可能睡得更好,而且这对避免宝宝晚上频繁醒来也是相当重要的。
    既然是度假,就是为了享受乐趣,所以。在尽量遵守孩子的睡眠常规时,也不要使自己陷入困境。如果晚上想到外面去吃饭,而孩子通常在晚上8点左右就要睡觉,那么就早点出去吃饭好了。
    另外,还要保证准备了孩子唾眠所习惯的所有安慰品,可以是孩子心爱的玩具、睡前习惯读的故事书、随身携带的毛绒玩具等,这些有利于孩子更好地入睡。
    旅行回来后:
    亲子旅游回来后,很多妈妈会发现这样一个现象: 自己的宝宝很难回到日常生活的状态中。
    在这种情况下,很多父母认为这只是暂时现象,于是使用和之前不一一样的方式哄宝宝睡觉。不过,父母不一样的行为往往会给孩子习惯性的行为带来混乱。专家指出,如果这种混乱的状况持续超过3天,宝宝就会丢掉很多从前值得保持的睡眠习惯。
    事实上、亲子旅行回来后,最好做与旅行前相同的睡眠训练。若是实在难以做到,也要尽量保持相似的睡眠程序。尤其关键的是,为了避免让宝宝出现更多的睡眠混乱,请尽量在3天之内迅速回到原来的睡眠训练方法中。
     
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