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    水暖炕厂家介绍如何利用催眠治疗自卑感?

    发布时间:2023-09-26 浏览:463次 字号:  
    水暖炕厂家介绍如何利用催眠治疗自卑感?
    综上所述,自卑感乃是消极、负面的自我暗示的产物。催眠治疗师、心理学家们于是设想,既然自卑感是消极、负面的自我暗示的产物,那么,如果我们反其道而进行治疗,通过积极、正面的暗示,那样不就可以克服自卑、增加自信了吗?遵循这基本的正确的指导思想,我们的催眠治疗师和心理学家创造了不同的治疗方法。有此催眠治疗师在将受催眠者导人催眠状态以后,都会采用沙尔达博士提出的“条件反射疗法”对患者进行训练,从而达到强化自我、克服自卑感的目的。条件反射疗法的训练程序可以参考如下。将自己自卑的感觉都说出来。自然涌上的感情,全部以发声的语言来进行表达。如果是生气,就把生气的情感恰当地转化为平静的语言,而不是其他过激行为。如果是感情受伤的情况,就把受伤的具体情感用语言说出来。不要保持沉默,一定要 表达出来,无论是什么样的感情,都要表达出来。当然,这种和盘托出的状态只有在催眠状态下才最容易获得,也最容易达到比较好的效果。
    要辩驳。当你的意见与别人的意见不同时,不要再保持沉默,不要再静默不语,也不要勉强地表达你的认同。在不伤害对方的前提下,平静地表达你的看话。说出你的意见。这表明你自己能够出诚地表达感觉,
    你发使用“R”家,而县场要注息加强语气例如。“我!钦是这么以为的!”,这时候以“我”这个字的语气为最强,
    “被人赞美的时候,学会平静、出然地接受。 不必课虚地说“股什么“我做得还不够好”等,应该承认自己的确不错。
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